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跳绳30天能减多少斤

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跳绳30天能减多少斤

跳绳30天，如果我们能够适当的控制饮食，每天坚持的话，基本上我们可以减到五斤左右的分量，肯定是没有问题的，我们的减肥一定要科学合理，否则很容易损坏身体健康

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