答:高压缩文件和普通压缩区别在于压缩程度不同。不压缩，备份速度最快，但是备份文件占用空间最大。最高压缩，压缩率最高，备份时所花时间最长，但是压缩出来的备份占用空间最小。
四者做备份所花时间差最多也就十几分钟，建议选高压缩就可以了。不管选哪个，还原时一样用，也不影响还原过程所用时间。这就好高压缩文件和普通压缩的区别。
高压缩文件和普通压缩区别
区别在于：高压缩文件，能把文件压到最小，这样占硬盘空间就小，不过压缩的时候就慢，而且容易压坏文件普通压缩是按最快速最好的压缩率进行的，他不会压坏文件。
高压缩文件和普通压缩区别
高压缩的文件，是指压缩率很高，压缩生成的压缩文件个头会相对小一些，普通压缩指的就是，压缩软件的默认压缩率。一般叫做标准压缩，压缩的文件个头，比高压缩率压缩出来的文件个头要大一些。
虽然普通压缩的压缩率相对低一些，但是普通压缩的压缩速度比较快，因此多数情况下还是使用普通压缩。
