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史密斯上斜引体有什么用

   来源:秀美库    阅读: 2.31W 次
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史密斯上斜引体有什么用

可以更好地锻炼胸部肌肉。利用史密斯将杠铃举起或引体对胸部刺激很大,几组后立刻感到胸部涨起,是不错的胸部训练方法。

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