被子一个月左右晒一次。晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫。而螨虫的生长周期差不多是在一个月左右，所以每隔一个月就应该把被子拿出来晒一下，从而有效的减少螨虫的滋生。被子是不能经常晒的，强烈的阳光会影响被子的寿命，导致被子中的纤维变脆，容易断裂。
一个月晾晒一次。
夏天褥子大概一个月晒一次。晒褥子可以去除螨虫，褥子是指睡觉时垫在身体下面的物品，用棉花或鸭绒或兽皮或草制成。褥子就是铺在床上的，软的，很舒服，比被子小，类似于床垫，但一般不直接铺在床板上，确切地说是铺在床垫上面的，而且上面还要铺褥单（也可叫床单，大小跟褥子差不多）
夏季一个月晒二次。关键是被子要经常拆洗，拆洗后做好了就要晒晒太阳。让棉被出出潮气，晚上嗨起来温暖舒服。夏季晒被子的时候，在中午11点到下午2点左右的时间段中，任意选择晾晒一两个小时就可以了。长时间的暴晒，容易导致被子中的棉纤维出现断裂现象，便会食被子的保暖度和柔软度下降。
