酸奶是原味的好还是无糖的好

产无糖酸奶的知名品牌主要有三元、光明（低脂无糖）、伊利、蒙牛（无糖、低脂高钙）、完达山、雀巢等。无糖酸奶与普通酸奶有二点不同：其一原料中特添加木糖醇，可以避免血糖的升高

其二增强了肠道功能，提高人体兔疫力，并促进人体吸收，改善新陈代谢，对婴幼儿特别合适。