三十出头一般指过了三十岁生日到三十二三岁。年龄，指一个人从出生时起到计算时止生存的时间长度，通常用年岁来表示。年龄是一种具有生物学基础的自然标志，一个人出生以后，随着日月流逝，年龄也随之增长，这是不可抗拒的自然规律。
人在进行自身再生产的同时，也进行着年龄的再生产，它总是由不同年代出生的不同年龄的个人所组成。除此以外，各种人口现象，如结婚、生育、求学、就业、迁移、死亡等，都与每个人的年龄密切相关。所以，正确计算年龄具有十分重要的意义。
30以上35以下我们叫30出头。只冒出个头嘛，所以我们应该四舍五入啊。因为35以上的时候，我们会说三十好几了。其实我们中国人说话真的有好多误区，有时候连我们自己都不知道。如果你很想知道具体的话，你可以具体的问一下，比如说你30出头是三十几岁呀
30岁出头，在传统意义上就是指已经30岁，或者超过30岁，这时候被称之为中青年，意味着自己已经是中年人了，这时候的人都是上有老，下有小，房贷，车贷，各种压力，不是20多岁一个人，30岁多的是责任和担当，身体也不像20几岁，那么好，慢慢的要开始养生，早睡
