举重屈肘什么意思

肘：上臂与前臂相接处向外凸起的部分，胳膊肘儿。屈是弯曲的意思。即把手臂弯起来，屈肘是指的收缩前臂，使手腕弯曲。屈肘运动方法1、伸肘的时候用的是肱三头肌2、屈肘的时候用的是肱肌和肱二头肌。

3、二者都是肌肉收缩，伸肘肱三头肌收缩，拉。