如果还想重获他的关心和爱，首先要从你自己做起，要多多和他交流沟通，给他足够的关心和爱。爱是相互的。到了这个年龄男人也会是处于更年期了，脾气也会发生改变的。平时多和他聊天让他能多保持快乐的心态，让他感受到生活的美好，对生活充满信心。
可以找机会和男人见面，或者找机会和对方视频沟通一下，总之就是要摊牌聊一聊。
可以直接对对方说：“如果你确定想要一直冷淡下去，我不会怪你，至少我们都希望大家可以越过越好，给个理由为什么冷淡。
在无压力的状态下，再看看对方是否会说出真心话，以及是否真的想要结束这段关系。
