是非常重要的。“断”是指断绝不需要的东西，“舍”是指舍弃多余的废物，“离”是指脱离对物品的执念。女人一定要懂得通过整理、舍弃，来调整自己的内心，要懂得“简”，才能活到极致
一、无论物品还是人情在精不在多
女人无论对于物品还是人际交往都追求多，觉得越多就越好，事实上这是一个很不成熟的想法，很多成熟的女人都更倾向于追求极简的生活。
就像女人喜欢买化妆品，很多女人或许条件并不是那么好，为了追求心理上的虚荣总会买很多所谓的＂平价代替＂，其实仔细想想，再多的平替都不如一个大牌拿得上排面。
很多女人也爱好结交朋友，朋友越多就好像自己价值更高一样，但我们更应该思索的是这些朋友是不是真朋友，能不能真心对待。
二、斩除庸人自扰，断绝无意义的烦恼
人生都有三千烦恼丝，谁的人生永远幸福呢有的人心胸宽阔，对于人生的烦恼能够自我化解，可有的人心思敏感，一点小事就能让自己情绪崩溃。
事实上我们很多烦恼都是庸人自扰，如果无法改变，就试着断舍离，我们就是存在太多无意义的烦恼，占满了生活的空间，因此才过得痛苦。
三、一切唯有放下才能重生
人生一辈子其实很短，要学会做减法，删繁就简，人往往思维执念占有得越多，越会被其奴役，欲望越多，就永远不知足，人生怎么会快乐
