1、选型要满足学习
最好使用带反射罩、下部开口的直射台灯，台灯的光源常用白炽灯或者荧光灯。白炽灯显色指数比荧光灯高，而荧光灯发光效率比白炽灯高，可按个人的需要或爱好来选择。
2、照明高度和亮度要适宜
通常台灯选择白炽灯为佳，瓦数控制在60W左右，这样明暗正好。另外，写字台、桌子台面的大小高度也非常重要。在选购书房灯具时，不但要考虑装饰效果，还要考虑灯光的功能性与合理性。
3、书桌台灯以白炽灯为佳
保护视力是最重要的，灯光不能太强，而且灯罩要调整到合适的位置，眼睛距离台灯大概40CM，离光源水平距离大概60cm，而且看不到灯罩的内壁，灯罩的下沿要与眼齐平或在眼下，不让光线直射或反射到人的眼睛里。还有，使用功率中等的灯泡，可以避免书写和阅读效果。
