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多久释放一次压力合适
来源:秀美库 阅读: 3.37W 次
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一周,一般16岁男生最好选择一个星期自我放松一次最好。这样既不会对自己的身体造成太多的负担,又不容易让自及产生压抑的感觉。这个放松的时间选择尽可能超过一个星期,而不是小于一个星期。
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