键入bitlocker恢复密钥忘了的具体操作步骤如下：
1、点击U盘插入，提示输入密码框下方的忘记密码。
2、窗口提示选择键入恢复密钥，点击进入。
3、提示键入BitLocker恢复密钥，输入保存恢复密钥。
4、打开恢复密钥文本，复制恢复密钥最后一行数字。
5、恢复密钥粘贴到键入BitLocker，恢复密钥的栏，点击下一步，即可访问U盘。
6、临时访问权限，断开重新插入，再次输入密码，即可恢复密钥。
