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最不升糖的主食煎饼

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最不升糖的主食煎饼

荞麦煎饼。

荞麦煎饼,一道特色小吃,煎饼用荞麦糊状精粉摊制而成。内卷豆腐干和酥肉,食用时用芝麻凉汤或炸辣椒作调料,味道可口,香味浓郁,颇具地方特色。没有不升糖的食物,只要食物进入体内,就会被人体消化吸收,导致血糖升高,即使是蔬菜这类低升糖指数的食物,也会升高血糖,所以荞麦面肯定会升高血糖。不过升高血糖很低罢了 .

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