女生长得很壮实，说明她很健康，身体体能很不错，给人一种健康向上的感觉，这样的女生应该很受人欢迎。
所以这种体质应该保持下去，每天坚持一定的时间进行锻炼身体，并且保持良好的生活习惯，即饮食要规律，作息时间要规律，拥有良好的心态，这样的女生会越来越好。
如果是这个女生的，俗话说的骨架大，那就不太好办，但是后天因为饮食形成的，那就非常好办呀，你可以参加一些娱乐健身的活动，比如练瑜伽或者是八锦段，还有健美操这些运动，不但能提升一个人的气质，而且还能够强身健体。最主要的是长此以往肯定会瘦下来的。
女生长得很壮实，其实是很好的，主要是现在人们的审美观念产生了误区，认为女人是越瘦越美，其实在过去，男人都是喜欢丰满的女人，所以女生不要因为自己长得壮实而自卑，如果想改善身材、可以找一个专业教练帮助你，让身材变得更加苗条一些
