现在电饭锅中放入一把打野，然后再把大米煮入，放入一把小米，再加上切好的山药，莲子，百合，枸杞，等自己喜欢吃的配料放上两个冰糖。焖煮十分钟
原料
铁棍山药适量 莲子各25克 甜百合5克
小米50克
制作过程
1，将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。
2，将山药去皮切小丁。
3，小米淘洗干净将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。
4，用电压力锅，选择煮粥功能
5，20分钟煮好后可搭配着早餐食用
首先，准备食材：山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克。
其次，将山药、惹米、百合、莲子放入温水中泡2个小时把莲子去芯、去皮粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开
其三，先把薏米、莲子下大火煮开5分钟后，再加入山药、惹米、红枣、粳米大火煮沸，转小火最后煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。
