食材清单:小米 适量 、 南瓜 适量 、 淮山 适量 、 淀粉 少许 、 枸杞 少许 、 冰糖 少许
步骤1/12
将小米粥加足量的熬一个小时,然后加稍许的淀粉薄芡(主要增加粘稠度)入适量的冰糖调至自己喜欢的甜度待用。
步骤2/12
步骤3/12
用勺子压成泥
步骤4/12
用多功能机搅拌成糊状的南瓜楜,装碗待用。
步骤5/12
同理,淮山切成段,入微波炉丁熟。
步骤6/12
压成泥
步骤7/12
用多功能机搅拌成淮山糊,装碗待用。在小米粥上添加南瓜糊和淮山糊,几粒鲜红枸杞
1、原料:小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜。2、小米用清水洗净后浸泡1小时左右。
3、南瓜去皮去籽,切块蒸熟。4、红枣洗净,切条。5、小米下锅放宽水煮,水开后,改中小火,继续煮,要用勺子不停搅拌,防止粘锅。
6、小米煮到六七成熟时,放入红枣继续煮,继续搅拌。
7、待煮到八九成熟时,放入蒸熟的南瓜,搅拌一会,即可出锅。8、把粥盛入碗中,撒上熟芝麻,淋上蜂蜜,拌匀。
1、 大米,小米各少许,淘洗两遍,加水适量浸泡一晚。
2、 南瓜去皮切碎,随意切吧,反正是容易软烂。
3、 早上起床,将南瓜放入浸泡的大米小米中,加入冰糖
4、 电饭煲选择煮粥功能,按下开始键,一个现实后,绵密的南瓜粥就可以吃了。