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牛肉炖什么好吃又营养健胃

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牛肉炖什么好吃又营养健胃

用料

牛腩或牛上脑 500克

白萝卜 1000克

盐,糖,料酒 适量

葱,姜,香菜 适量

白萝卜清炖牛肉汤的做法步骤

步骤 1

牛肉洗净,切块

步骤 2

焯水后洗净

步骤 3

另外新加一锅水,放入牛肉和葱姜,一调羹料酒,小火炖1小时。 注意姜片不要放很多,不然牛肉汤一股姜味。

步骤 4

炖到筷子可以穿过牛肉。

步骤 5

大白萝卜一个

步骤 6

削皮后切成块

步骤 7

捞去葱,放入萝卜,根据自己的口味,放2小勺盐,小半勺糖调味。继续小火炖30分钟左右。

步骤 8

炖到萝卜酥了就行,撒一把香菜碎。

1、牛腩提前用清水浸泡,期间多次换水,然后将牛腩切成3厘米左右的方形块。

2、西红柿底部用刀划十字,用开水烫几分钟

3、西红柿去皮后,切成小块待用。同时姜切片、葱和辣椒切段,蒜去皮。

4、牛腩放入锅中,加入清水,大火煮开后再煮二三分钟,捞去浮沫。

5、将牛腩捞出后,用热水冲去牛腩表面的血沫,沥水待用。

6、锅中加油,放入牛腩,煸去些水分,使牛腩呈金黄色。

7、把葱姜蒜、干红辣椒、八角、桂皮、花椒都放入锅中,翻炒出香味。

8、锅中加入一半量的西红柿块,翻炒至西红柿变软出水。

9、加料酒、生抽、老抽翻炒均匀,然后将所有物料都倒入电压锅内。

10、电压锅内加入些许热水,没过牛腩为宜,然后电压锅牛腩炖煮模式炖三十分钟。炖好的牛腩盛出,去掉八角、桂皮、花椒。

11、锅中再次加油,将剩下一半的西红柿块炒软出沙,将炖好的牛腩连同汤汁一起倒入锅中。

12、调入盐、冰糖,撒入黑胡椒粉,开小火继续炖煮十分钟,汤汁收浓即可。

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