热量高的。这是因为，龙眼是产于我国南方地区的一种药食两用的水果，干果也叫桂圆，是一种滋补性，热性的干品，热量很高，大量食用后易上火。
龙眼含有较高的糖分和热量，虽然龙眼因为其热量高、含糖量高的特点，吃多了容易发胖，但适量食用龙眼还是对身体健康有很多好处的。
高。每100克龙眼，热量大概是313大卡。龙眼的热量在同类水果中算是比较高的，每100克龙眼的热量是313大卡（约1309千焦），每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
另外龙眼的果肉中含糖量达17%，多吃会导致人体产生大量脂肪
