春江水暖若有变，天气预报最先见。
防寒保暖存常识，预防感冒有措施。
锻炼身体不能忘，冬天健身存希望。
寒冬健身遵科学，战斗民族不是我。
早睡早起精神倍，心情愉悦益健康。
女士穿衣需注意，爱美也要防随意。
防寒丝袜需慎穿，加绒皮裤轮着换。
小伙不要逞强人，冻出病来更悲哀。
朋友聚会少喝酒，哥们义气不能有。
儿童穿衣勿过多，捂出汗来你又说。
老人尽量不出门，在家也能搞学文。
寒风呼啸三层衣，内衣保暖加外衣。
内衣选择越柔软，身体穿着越舒坦。
保暖衣服绒厚厚，防寒一身暖洋洋。
外衣穿着勿太短，遮住屁股才能算。
羽绒外衣最保暖，身体暖和心里安。
