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青占鱼洋葱烤箱版家常做法

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青占鱼洋葱烤箱版家常做法

食材用料

青占鱼500克,柠檬盐4克,香草2克,料酒8克,姜片6克

做法步骤:

1/8

青占鱼去内脏去头洗干净,中间剖开,把中间大骨抽掉,把一些能摸到的小骨头抽出来

2/8

一个大一些的保鲜盒,撒上柠檬盐和香草

3/8

放上一条鱼,撒上柠檬盐和香草

4/8

再放上另一条鱼,撒上柠檬盐和香草,周围放上姜片和切好的洋葱,倒上一圈料酒

5/8

盖上盖子,放入冰箱盐一晚上。

6/8

第二天先把烤箱预热,220度,上下火,30分钟。把腌好的鱼放在烤网上,放上一些黄油,喜欢吃鱼皮的,倒过来,鱼皮朝上放

7/8

预热好烤箱,把鱼放入烤箱中层,烤25分钟。

8/8

等最后5分钟,把温度调成200度,打开热风,完成

青占鱼洋葱烤箱版家常做法

青占鱼2条

辅料

葱花大把

洋葱一个

配料

盐适量

酱油适量

鸡精适量

料酒适量

白糖适量

1、 青占鱼洗净,沥干水分。

2、 切成小断,我是用剪刀剪的。

3、 锅里倒入少量油,把鱼沾上面粉拍掉多余的面粉之后,放入锅里中小火煎。

4、 煎成金黄色之后,关火,捞出控油。

5、 调一碗水淀粉备用。再在空碗里加入料酒3大勺,酱油1勺,鸡精半勺,盐1小勺,白糖半勺,调成料汁。(做这菜没用到水,所以料酒要多)

6、 葱一大把,切成大段备用。

7、 锅里留少量的油,放入切好的葱白部分,小火煎。

8、 在葱白上面放上煎好的鱼,把多余的葱绿部分盖在鱼上面。加入洋葱片,把先前绿碗里调好的料汁淋在上面。把火调到中小火,盖上锅盖,焖煮3分钟左右。中途不要开盖。

9、 3分钟之后,看汤汁受的差不多后,在把水淀粉倒入,再重新盖上锅盖焖会之后关火,装盘了。

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