牛大力直接煮水要30分钟最好。
用牛大力饨骨头尤其有营养。
材料：猪骨500g、土茯苓200g、牛大力150g、扁豆50g、芡实50g、蜜枣3粒、生姜2片、盐适量。
1、猪骨洗净切小块，然后放入煮锅中焯一下水，再捞出来洗净备用。
2、土茯苓，牛大力刮去外皮剁小块，姜冼净切片、蜜枣去核，然后把其它配料洗净备用。
3、把所有材料放入电炖锅中，然后倒入适量的清水。
4、盖上盖子，选择煲汤程序，时间设为3小时。
5、3小时后，打开盖子，然后放适量的盐调味。
6、最后盛出即可享用。
