益友指的是对自己思想、工作、学习有帮助的朋友。挚友指的是情谊深厚的朋友。
两者区别是很大的，益友有点像老师，但是一般双方是平等的，对自己生活和成长有很多帮助的朋友挚友是指双方能够共患难，互帮互助，彼此能够依靠的朋友。
益友包括的范围也大，对自己有所帮助的朋友或对生活没有坏处，有共同兴趣的朋友也可以称益友，而挚友就是感情很深的朋友。
