一个一斤重苹果包含1克蛋白质！
每100克苹果所含营养素如下：
热量52千卡
蛋白质0.2克
脂肪0.2克
碳水化合物13.5克
膳食纤维1.2克
维生素A3微克
胡萝卜素20微克
维生素C4毫克
维生素E2.12毫克
钙4毫克
磷12毫克
钾119毫克
钠1.6毫克
镁4毫克
铁0.6毫克
锌0.19毫克
硒0.12微克
铜0.06毫克
锰0.03毫克
