山药1节牛奶适量蜂蜜适量蓝莓果酱适量
1、山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿
2、取出山药趁热用勺子把山药压成泥
3、在山药泥中加一点点盐
4、再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜
5、取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释
6、还可以把山药泥做成不同形状，我用饼干模子做了个圣诞树，剩下的放在玻璃杯里。要是给小朋友吃肯定很受欢迎
1、把山药洗干净，切成段，放在盘子里。
2、把山药除去皮，把锅加水开火，山药放在盘子里，放进锅里，盖锅，蒸差不多10分钟就好了。
3、把蒸好的山药放在碗里捣成泥。
4、同时把牛奶煮熟，把适量的糖加入，搅拌均匀就好了。倒入山药泥中，边搅拌边加入牛奶。
5、最后，给牛奶泥造型后，淋上果酱就好了。
