将养老保险和医疗保险由公司缴纳转为个人缴纳的方法如下：
一、你要弄清自己的户口是城镇户口还是农村户口。
二、拿着你的户口或身份证到你户口所在区的社保局养老保险业务办理窗口问一下，你是不是可以以灵活就业人员办理养老保险。顺便咨询下所需材料，各地区都不一样，主要得有户口，身份证什么的。如果可以再进行下面的程序操作。
三、在单位辞职要求人事部或相关部门给你解除劳动关系，然后把各项保险办理停保或封存。你手里是应该存有一到两份养老保险关系封存（终止、转移单的），要留好，后面续接保险可能用的到。另外个人缴纳只能办养老保险和医疗保险。具体的要去问。
