现在很多人都感觉工作越来越繁重，工作压力越来越大，工作量不断增加。是什么造成这种局面呢我认为主要有以下原因：
一是现在社会生活节奏越来越快，生活的快节奏必然带来工作的快节奏，工作量必定有所增加。
二是社会竞争加剧，人们都在努力工作，提高工作效率，工作量就会增加，有时不得不增加工作时间，以便能完成工作指标。致使慢慢悠悠的慢节奏，低的生产力，少的工作量的人，就会落后，甚至被淘汰。
三是上级对工作标准和工作质量要求越来越高，致使工作量不断增加，不断细化，工作压力也就增大。
工作繁重压力巨大
工作压力大，长期处于焦虑状态，可以从以下几个方面进行调整:1.调整好自己的心态，以顺其自然的态度对待工作，不要太追求完美。
2、平时利用工作空闲时间多与朋友和家人交流沟通，多到外面去郊游散心，宣泄自己的不良情绪。
3、当自我感觉压力特别大时可以放下手头的工作，干一些自己喜欢的事情，放松自己。
4、可以服用酸枣仁胶囊或助眠胶囊改善睡眠质量
