太极十三式记不住怎么办

太极十三式记忆方法，首先看一遍完整十三式太极动作练法，然后从第一式开始练习，从第1式练到第3式，回头复习第1至第3式的动作，一直练会第一和第3式的动作，熟练后再学第四到第六式，利用分解练习就很容易掌握了。