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6lb哑铃是多少斤
来源:秀美库 阅读: 1.34W 次
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lb应该是磅.6磅约等于2.72公斤.大概五斤半.这个重量比较适合
初学者
锻炼肱二头肌.哑铃推肩.如果要锻炼.一定要记得热身.练完了记得拉伸.会减少
肌肉
酸痛的症状.
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/x8x14w.html
6lb
哑铃
相
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