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体前屈负一正常吗

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体前屈负一正常吗

体前屈负一不正常，说明你的柔韧性太差，身体太僵硬，运动量太少身体和四肢各部位没有活动开，应该得正常的参加锻炼，跑步热身运动，打球，身体经过锻炼是会提高韧性的……

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