那个不堪回首的岁月的意思就是在过去的某一个时间段发生了很多自己很痛苦很难过，不愿意面对的事情，即便已经过去了很久，再回想那一段时间，人让自己害怕，害怕恐惧。
那一定是给自己造成了深深的伤害，无论是从精神还是从身体，还是从各个方面都对自己有很大的的影响
