解释：本为石匠师傅打石磨时，石胚吃一钎，石胚即长一齿之意。堑：壕沟，比喻困难、挫折。智：智慧，见识。意思是说受到一次挫折，便得到一次教训，增长一分才智。是经过失败取得教训的道理。
堑和智其实就是理想和现实的差距，一个人遇到事情要么深思熟虑要么当机立断。这两个词也可以换个说法叫做优柔寡断和武断孤行，无论是何种选择，面对的结果都不一定是完美的。
正如吃一堑长一智的正反两面，而人为何会有一种因此而生的挫败感是因为人总是把世界想象的太完美，而现实却一而再再而三的打脸，错的不是现实而是我们自己。
在沟沟坎坎的人生路上，我们有一种叫做塞翁失马焉知非福的释怀，也有一种叫做人算不如天算的无奈。所以我觉得既然我把一件事当做是个堑，那就去长那个智。如果我不把智作为对这个世界的全面认知，那就坦然面对我是一个凡人的现实。
人人总是不断在锻炼中成长，只有挫折与困难才能把人提高到更高的境界。没有挫折与困难，是难能有一个完美的人生。
出处：明·王守仁《与薛尚谦书》：“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得。”
