唐朝1里=360步*5尺=1800尺*23.1厘米～=415.8米=0.4158公里。
其他朝代也都大差不差，不会超过太多。
现在人一般不负重正常走路一个小时5公里 =5000米 ，折合古代就是12里路。
按照这个标准要不停的走8.3个小时可以走100里路。
军队急行军不过5、6个小时平时人走最多就12、13个小时，少的话9、10个小时足够了
正常情况下，一百公里=200里。
古代普通人骑马一天（一个白天，大概是10个小时左右）能走30公里。
如果是奔跑，能达到50公里就不错了。马要休息，不可能一直跑。
至于古代官方和军队用马，如果是急报，我记得好像是30里路一换马，最快能达到800里每天。
古代修有专门的军队和朝廷用的驿站，驿站养马，分三六九等，800里快报、600快报、300里快报，分别换乘不同的马速度自然不一样。
一百里地是50公里，人步行（散步）大概是10--15分钟一公里，五十公里不过12、13个小时，怎么走得出7天，我爬都爬得到……
军队急行军不过5、6个小时
平时人走最多就12、13个小时，少的话9、10个小时足够了
