相扑腰带的穿法1、将“廻”45cm的宽度四折，先头展开呈两折互遮挡腹部和阴部。
2、将兜裆布穿过两股之间，45cm的宽度八折。
3、将对折后的兜裆布展开从腰部的右侧逆时针缠绕一圈。
4、调整兜裆布腰上第一圈的松紧度，保持平整紧贴腰部，将先头展开两折的布头放下，长度到裆部。
5、继续缠绕腰部布条，直至最后一圈余量。
6、将兜裆布尾部多余长度内收，宽度为45cm的宽度八折从股间的布条内斜穿到腰部布条上收紧。
7、将兜裆布尾端上拉，使腰部缠绕布条更加稳固。
8、收尾打结，调整腰带松紧和平整度即可。
