面包可以蒸热再吃，并不会丢失面包中的营养价值，但过期的面包不能蒸热后食用，面包的主要原材料是小麦粉和鸡蛋。面包在制作的过程中需要加入酵母粉、鸡蛋、油脂、糖，同时还需要适当加入盐，在揉成面团后制作成面包的形状，然后放入到烤箱中制成。
部分人在吃面包时喜欢加热，在第2次加热的时候，温度尽量低一些，时间也不要太长，否则会导致面包发干，吃起来口感也不是特别好，但是在吃了以后并不会影响到身体健康，而且加热也不会使面包中小麦粉或鸡蛋的营养价值流失，只是口感差一些而已，所以面包可以蒸热再吃。如果面包已经过期，即使在蒸热之后也不能够吃，很有可能会出现食物中毒。
面包一般可以制作成无糖面包或者是有糖面包，如果自身血糖稍微偏高，在制作时尽量不要加入糖，避免导致血糖明显升高，面包也有一定保质期，尽量不要存放时间过久，应该在保质期内吃完。
