冈仁波齐在阿里地区离拉萨市区将近2000公里。拉萨到阿里有大巴“650_700”，途径普兰县的巴噶乡，再做打算。有飞机，贡嗄机场到昆莎机场。没有火车。还可以自驾。
旅游的话，建议自驾或大巴，自驾到冈仁波齐大约1200多公里，沿318北段一路向西北方向在萨嗄县转入普兰方向进入219新藏线。郑重提醒:岗仁波齐在阿里，前往阿里需要办理边防证，最好在内地办，当天拿证，在拉萨也可以办要麻烦些。
另外，冈仁波齐属于高寒地区衣物带好，高原必须的感冒药，葡萄糖，红景天，不要开玩笑，高原感冒很严重，食物住宿也要自带。如果感觉不保险带上氧气瓶，有备无患哦。
