有60克啊,因为纯燕窝一盏4~6克,非常少有超出6克的通常燕窝(加胶等非常解决)单盏6~10克。纯燕窝一次服用3克,一盏大概两抄次不够通常燕窝一次服用5~8克,一盏大概一次。自身用能够买燕条(不了盏的燕窝),价格实惠许多,但尽可能不必买燕碎。