液体钙好,液体钙相较于固体钙,吸收更好。
液体钙更适合老年人和小孩,因为液体钙的钙颗粒比较细小,容易分布均匀,更有利于小孩子跟老人胃肠道的消化吸收。
固体钙它适合于成年人,因为固体钙价格便宜含钙量高,但是不太容易消化吸收,成年人胃肠道消化功能好,所以更适合。