男子400米：
国际健将45秒74，健将47秒60，一级49秒60，二级53秒14
女子400米：
国际健将：51秒89，健将54秒00，一级57秒30，二级1分03秒14。
国家队男子400米选手一般要47秒以内的水平，女子400米要在54秒左右的水平。
以上就是400米自由泳健将及其一，二级运动员的成绩标准。
