可以的，但是必须得带好个人救生设备。因为退潮海水是往回留，会把你带到离岸越来越远，而且随着你的体力消耗越来越大，时间长了就会出现生命危险，所以尽量注意避开这段时间去游泳。要想特别喜好去的话，可以提前查一下当天的潮汐表，做个安全准备，确保安全再去。
退潮时在海里游泳时是很危险的，容易被退走的海水将人带到海里更深处中，所以不建议在退潮时游泳。相比较于涨潮时游泳，退潮时游泳更危险。退潮通常指从高潮向低潮的这段时间内海面的下降过程。退潮的原因跟月球和太阳都有关，就是常听到的潮汐力，源于月球和太阳对地球有引力。
