以常温常压下的纯水为例说明。
因为水(H2O)的分子量是18，所以1mol(摩尔)水重18g(克)。
1mmol(毫摩尔)水重18mg(毫克)。
所以
1mg(毫克)水等于1/18mmol ≈0.0555556mmol(毫摩尔)。
由此可知，对于常温常压下的纯水，1mg(毫克)等于1/18mmol(毫摩尔)，约等于0.0555556mmol(毫摩尔)。
1mg等于多少mmol的换算
mg是重量单位，mmol是克分子单位，不同的物质mmol有不同的重量，所以二者无法直接换算，必须知道什么物质才能换算。
