首页 > 生活美容 > 心理 > 腌酸苦瓜的做法大全

腌酸苦瓜的做法大全

   来源:秀美库    阅读: 2.46W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
腌酸苦瓜的做法大全

主料:苦瓜500克

辅料:豆豉、葱、蒜瓣、青红小尖椒

调料:精盐,酱油4勺、白糖2勺、料酒两勺,香油、花椒

步骤:

1、葱切成段,蒜去皮不用切

2、在锅中放入香油,依次放入豆豉、花椒,充分炒香然后放入葱段和大蒜

3、烹入酱油和白糖,倒入料酒,开锅后晾凉,即为酱汁

4、苦瓜洗净,斜切成小段,切约4cm厚片(1指宽)。用金属匙羹挖出瓜瓤,用盐腌制片刻备用

5、锅中烧开水,准备一盆凉水,将腌过的苦瓜焯一下,然后过凉,控干水分(不控干水分酱好后容易变质)。

6、酱汁中加入控干水分的苦瓜、青红椒,12小时后可食用。

1、

苦瓜洗净后切去头尾,对半剖开,去除瓜瓤和瓜籽,切成1.5cm宽3cm长的小块,加入盐和凉开水搅拌均匀,封上保鲜膜,放入冰箱冷藏室冷藏8小时。

2、

红朝天椒洗净斜切成圈,大蒜去皮切成碎粒。

3、

将生抽、白砂糖、红朝天椒圈、大蒜碎粒混合,制成腌料。

4、

取出经过冷藏的苦瓜,捞出苦瓜块,沥去多余的水分,加入腌料拌匀,放于阴凉干燥处腌制1天即可...

减肥
家居
健康
情感
婚姻
亲子
星座
宠物