踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演，多在一些民间节日里由舞蹈者脚上绑着长木跷在广场进行表演。
1、踩在高跷上一直走，别停，这样可以保持平衡。还有，记得刚开始学的时候要靠墙立自己上去。
2、另外踩在高跷上头要往起拔，头要中正，别歪斜，这样身体不歪斜，踩在高跷上不容易跌倒，因为头正了带动身子直立，这是手脚才能运用自如。
