六十岁在家锻炼的简单方法

六十岁可以在家练太极拳，也可以在家练走步。六十岁可以在家原地踏步走，可以慢跑。根据自己的身体健康情况选择适合自己运动。

可以在房间里面小步慢跑。60岁虽然已经是老年人，但是也应该坚持体育锻炼，只有坚持体育锻炼才能够让自己的身体更加健康。