是mov
iPhone录制的视频为MOV格式，它是一种有损压缩格式，在Mac端支持较好，但是由于其自身的限制，在Windows电脑上无法正常使用，仅能播放，如果想要导入到视频剪辑软件上的话会无法进行编辑。
iOS录制的视频是mov格式的，安卓和PC不支持，因此要转换成MP4，并且要压缩。
默认是HEIF/HEVC格式，苹果独家的视频格式。你需要修改一下，才能改成mov格式。具体步骤：打开设置-相机-格式-选择“兼容性最佳”就以了
