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嫩豆腐的神仙吃法

   来源:秀美库    阅读: 1.29W 次
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嫩豆腐的神仙吃法

材料:西红柿1个,豆腐1块,香葱2棵,盐少许,水1碗,花生油

做法步骤

1、 材料准备好:大番茄,香葱,豆腐

2、 豆腐切小块

3、 西红柿切小块

4、 香葱切末

5、 炒锅中倒适量花生油,将西红柿入锅中,小火,不时翻炒几下,西红柿经过加热后释放出番茄红素,也是一种很难得的营养

6、 待一部分西红柿成糊状了,倒入一大碗热水,大火煮至微沸

7、 将豆腐块倒入锅中,用铲子扒拉均匀,使豆腐全部能浸在汤中

8、 中火加热,根据汤汁多少来决定时间,加热5分钟可以使唤豆腐略微膨胀,待汤汁浓稠后出锅,撒香葱末,增色添香。

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