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木耳泡发不焯水炒多久能熟

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木耳泡发不焯水炒多久能熟

木耳泡发不潮水,想要炒熟的话最少得10分钟。木耳的肉质比较厚。即使用旺火炒,也是需要五六分钟的时间。如果再加上别的蔬菜,建议至少要10分钟。否则不熟的木耳会对身体造成伤害。

加锅盖焖5分钟左右就熟透了。

1

泡发的木耳洗干净后,用花生油抓拌几次,冲洗一下备用

2

热锅放油,放入蒜头碎爆香,放入木香翻炒均匀,放入少许的食盐和白糖蚝油翻炒均匀,从锅边淋入少许的清水,盖上锅盖焖煮五分钟,时间到了,打开盖子,放入淀粉水翻炒均匀

3

出锅前放入少许的酱油和葱段,翻炒均匀就可以出锅食用了。

泡好的木耳一般炒2到3分钟。

扩展知识:

因为木耳泡好后可以直接吃。木耳有两种情况不能吃。一种是新鲜木耳不能带毒素吃。另一种是干木耳在烹饪前需要用温水浸泡,浸泡后仍然紧绷的部分不宜食用。根据声音判断不需要很长时间。木耳出锅时会噼啪作响,发出很大的响声,声音变小,木耳变软就没事了。也可以和胡萝卜、肉或者大白菜一起炒。多吃木耳补血比较好。记得把木耳多炒一点油,再炒久一点。

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