一般正常速度的所用时间为10分钟以内，体质较好或受训过的可以在7-8分钟内，比较突出的则在7分钟内可以完成。由于各人体质不一样，所需时间会有一定差距，量力而为避免造成运动损伤。
两公里跑步几分钟合格
在跑步前应有充分的热身运动，使身体处于比较活跃的状态，避免大力的活动导致肌肉拉伤或者骨骼的损伤。
中长跑及格应用时:13分47秒。满分用时:10分10秒。在2000米跑中，用时10分10秒是满分用时10分50秒是90分用时11分30秒是80.2分用时13分42秒是70.3分用时13分47秒是60分。2000米大学女生长跑要求12分钟内跑完，所以及格时间是12分钟.实际上，每个学校的要求可能会不同，会在这要求上有所降低或提高
