微克是质量单位中的一个单位名称。国际单位制中，质量单位的基本单位是千克。单位克、单位毫克、单位微克都是基本单位千克的辅助单位。
基本单位千克与它们之间的关系是:
1千克=1000克，1克=1000毫克
1毫克=1000微克。
所以，1微克等于0.000000001国际单位。
0.025微克等于一个国际单位，一千个国际单位等于25微克，一个微克=40个国际单位。国际单位制源自公制或米制，旧称“万国公制”，是现时世界上最普遍采用的标准度量衡单位系统，采用十进制进位系统。
一微克（μg）等于40国际单位(IU)，4.5微克维生素D3等于180国际单位。
母乳中含有的维生素一般能满足婴儿的需求，除非喂非婴儿配方奶粉时，注意补充维生素，从出生2周到1岁半之内都应添加维生素D。婴儿每天维生素D的参考摄人量为lOμg(400IU)。
