七步上篮技术

没有七步上篮的技术，正规的篮球规则中，有三步上篮的上篮得分方式，在国际标准计分规则中三步上篮记作两分。三步上篮的具体动作要领为:首先在运球过程中双手合球，然后左脚和右脚分别向前跨一步，然后起跳完成上篮的一连贯的动作。