不可以。
最好不要生吃紫菜包，就是免洗的也不要生吃。这是因为紫菜在大量的晒制过程中，无法保证卫生与不被苍蝇等虫的叮、爬。容易对健康造成影响，同时还有变色的紫菜，若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。
紫菜分条斑紫菜和坛紫菜，条斑紫菜适于制作海苔等加工制品，经过了调味烘烤等加工处理，直接食用是没有问题的坛紫菜制作的干坛紫菜只能算个半成品，相当于把水分烘干了，里面经常还有泥沙贝壳等东西。卫生指标肯定也不达标，所以不适于直接食用。
可以肯定的说，可以生吃。紫菜能不能生吃还是要看个人喜好，如果你喜欢生吃的话，你也可以考虑，紫菜的味道应该跟海苔生吃的味道有点像
